Page 17 - buku latihan teknik dan latihan fisik leonardo terbaru

 Power

 Kecepatan

 Daya Tahan

sarana dan prasarana

 Bola

 Cones/marker

 Lapangan

Cara Pelaksanaan

 Pemain A melakukan gerakan zig zag melewati marker marker

 setelah melakukan gerakan zig zag pemain berlari ke arah tengah marker yang

kosong

 Setelah pemain A beradah ditengah marker yang kosong pemain B passing ke

arah pemain A

 Pemain A berlari ke arah bola dan melakukan shooting ke arah gawang.

3. Latihan shooting 2

Keterangan

 Garis merah untuk passing

 Garis hijau patah patah untuk dribbling/ lari

11