Page 19 - buku latihan teknik dan latihan fisik leonardo terbaru
P. 19

4.  Latihan shooting kombinasi agility 1


















                       Keterangan


                            Garis.merah untuk passing

                            Garis hijau patah patah untuk dribbling/ lari


                            Garis kuning.untuk shooting.

                       Tujuan


                            Accuracy

                            Finising


                            Kerja Sama

                            Kecepatan


                            Kontrol


                            Dribbling

                       sarana dan prasarana


                            Bola

                            Cones/marker


                            Lapangan

                       Cara Pelaksanaan


                            Pemain B melakukan passing dari tengah lapangan ke arah pemain A



                                                             13
   14   15   16   17   18   19   20   21   22   23   24