Page 21 - buku latihan teknik dan latihan fisik leonardo terbaru
P. 21

  Kontrol


                            Dribbling

                       sarana dan prasarana


                            Bola

                            Cones/marker


                            Lapangan

                       Cara Pelaksanaan


                            Pemain A melakukan passing dari pinggir lapangan ke arah pemain B, setelah

                              melakukan passing pemain A berlari ke arah marker yg ditengah


                            Pemain B berlari menjemput bola, setelah mengontrol bola pemain B melakukan

                              passing ke arah pemain A yang sudah berada di tengah


                            Pemain A mengontrol bola dan melakukan gerakan tipuan ke arah samping dan

                              melakukan dribble ke arah gawang untuk melakukan shooting.


                    6.  Latihan shooting kombinasi agility 3




















                       Keterangan


                            Garis merah untuk passing

                            Garis hijau patah patah untuk dribbling/ lari





                                                             15
   16   17   18   19   20   21   22   23   24   25   26