Page 20 - buku latihan teknik dan latihan fisik leonardo terbaru
P. 20

  Pemain A berlari menjemput bola, setelah mengontrol bola pemain A melakukan


                              dribbling menggunakan sol sepatu ke arah marker

                            Setelah pemain A dribbling ke arah marker yang kosong pemain A melakukan


                              passing ke arah pemain C melewati marker,setelah itu pemain A berlari ke arah

                              depan gawang untuk melakukan shooting.


                            Setelah itu pemain C mengontrol bola dan bersiap untuk melakukan passing ke

                              arah pemain A yang akan melakukan shooting ke arah gawang.


                    5.  Latihan shooting kombinasi agility 2






















                       Keterangan


                            Garis merah untuk passing

                            Garis hijau patah patah untuk dribbling/ lari


                            Garis kuning untuk shooting

                       Tujuan


                            Accuracy

                            Finising


                            Kerja Sama


                            Kecepatan


                                                             14
   15   16   17   18   19   20   21   22   23   24   25