Page 21 - E-BOOK Skripsi Renang Gaya Bebas siap gas

d. Tidur
e. Diam kaku
11. Gerakan lengan selama diluar air disebut....
a. Gerakan dorongan
b. Gerakan recovery
c. Gerakan mendayung
d. Gerakan entry
e. Semua salah
12. FINA dibentuk pada tahun...
a. 1918
b. 1906
c. 1908
d. 1907
e. 1909
13. 1) Push
2) Recovey
3) Pull
Rangkailah gerakan lengan gaya bebas!
a. 1, 2, dan 3
b. 2, 3 dan 1
c. 1, 3, dan 2
d. 3, 2, dan 1
e. 3, 1, dan 2
14. Berikut ini adalah manfaat dari olahraga renang, kecuali...
a. Menambah beban tubuh
b. Menambah tinggi badan
c. Menguatkan otot-otot
d. Melatih pernafasan
e. Membentuk otot
15. 1) Gerakan kaki
2) Gerakan tangan
3) kordinasi pernafasan
4) Gerakan meluncur
5) Posisi badan sejajar rata-rata air
Rangkailah gerakan koordinasi renang gaya bebas!
a. 1, 2, 3, 4, dan 5
b. 1, 4, 2, 5 dan 3
c. 4, 5, 1, 2 dan 3
d. 5, 4, 3, 2, dan 1
e. 4, 3, 5, 1, dan 2

E-Book Pembelajaran Teknik Dasar Renang Gaya Bebas 18