Page 18 - E-BOOK Skripsi Renang Gaya Bebas siap gas
P. 18
Ayo Berlatih
Agar peserta didik lebih memahami materi renang gaya bebas
bentuklah kelompok dengan pasangan sebangku, kemudian
peserta didik mempraktekkan tugas berikut!
1. Tugas gerak mudah
▪ Lakukan gerak meluncur dan gerakan kaki
sebanyak 3 kali
2. Tugas gerak sedang
▪ Lakukan gerak meluncur, gerakan kaki dan
gerakan tangan sebanyak 3 kali
3. Tugas gerak Sulit
▪ Lakukan gerak kordinasi secara menyeluruh
dari gerakan meluncur, gerakan kaki, tangan
dan pernafasan
4. Tuliskan Jawabannya pada buku latihan siswa
5. Jelaskan kendala yang peserta didik alami saat
melakukan tugas gerak tersebut!
Rubrik Penilaian Gerak
No Nama G. M G. S G. SU
1 ............ 1/2/3/4 1/2/3/4 1/2/3/4
Ket.
1. Tidak bisa melakukan gerak renang
2. Hanya bisa meluncur
3. Cukup bisa melakukan gerakan koordinasi
4. Bisa melakukan gerak koordinasi
E-Book Pembelajaran Teknik Dasar Renang Gaya Bebas 15
