Page 10 - Revista digital CO
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Para comenzar con
animo... Batido Verde
Es necesario recordarnos que para empezar el día con
una gran motivación es empezar con el pie derecho,
hazlo a partir de nuestra gran receta.
Procedimiento:
▪ Agrega a la licuadora o
procesador el jugo de
manzana, el pepino, la
pera, el plátano y el apio.
▪ Ya integrados agrega un
chorrito de agua y añade la
espinaca, la cáscara, el
jengibre, el apio, el
aguacate y el perejil.
Ingredientes: ▪ Finalmente coloca en un
recipiente el batido, agrega
½ Manzana el jugo del limón y revuelve
¼ Pepino con una cuchara.
3-4 hojas de espinaca ▪ ¡Disfruta!
½ Limón
½ cucharada de cáscara de limón
Jengibre
50 gramos de apio
½ Pera
¼ Aguacate
½ Plátano
½ Taza de jugo de manzana
Perejil.
