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RIPULIRSI E DETOSSIFICARSI

I principi fondamentali della nutrizione sono sbalorditivi per semplicità e chiarezza.

Serve innanzitutto liberarsi dalla schiavitù farmacologica, che induce ad avitaminosi e
a squilibri di ogni tipo.

Serve liberarsi del fumo e del caffè, della carne e dei latticini, del pesce e delle uova.

Serve cacciar fuori dal corpo al più presto ogni incrostazione fecale dagli intestini.
Serve liberarsi di ogni abitudine energico-dispersiva.

Tre cose nobili possono transitare trouble-free tra le nostre labbra: aria, acqua e
frutta

Serve materiale acquoso e succoso abbondante e non striminzito, contenente
innanzitutto acqua biologica (si trova nella frutta e nelle verdure), in seconda istanza
vitamina C naturale, in terza istanza glucosio-fruttosio-levulosio, in quarta istanza
fibra.

Tre cose fondamentali e nobili possono pertanto transitare tra le labbra umane, senza
causare alcuna controindicazione.
Si tratta di:

1) Aria buona (da respirare in modo ritmato, profondo e polmone-riempiente)
2) Acqua leggera in quantità minime (molta acqua , meglio se distillata, serve solo nei
digiuni terapeutici)
3) Frutta abbondante di ogni tipo (da consumarsi in cinque pasti sazianti fruttariani
piazzati lontano dai due pasti principali cereal-legum-verduriani delle 13 e delle 20,
ad esempio alle 7, alle 9, alle
11, alle 16 ed alle 18)

Le sole integrazioni consigliate di fascia A, e quelle tollerate (entro certi limiti) di
fascia B-C

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