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206 PARTE II, SECCIÓN 3 ENFERMEDADES INFECCIOSAS

monio, las relaciones comprometidas y la paternidad. El practicar el ● Actividades espirituales (p. ej., observar un Sabbath,
perdón representa un reto importante y es muy útil para el pa- ayunar, tierra/aire/fuego/agua).
ciente con sinusitis crónica. La mayor parte de la ira del paciente, ● Perdón.
que a menudo desencadena una infección sinusal, en última ins- ● Ejercicios de comunicación (p. ej., visión compartida,
tancia se la dirige a sí mismo por cometer errores. Al aprender a escuchar atentamente , peticiones).
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perdonarse a sí mismos, estos pacientes pueden expandir su capa- ● Paternidad.
cidad para perdonar a otros y de esta manera aumentar la intimi- ● Generosidad y altruismo.
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dad en sus relaciones (v. cap. 99, «Curación a través del perdón»). ● Grupos de apoyo .

Actividades para la salud espiritual y social Remedios homeopáticos
Las actividades espirituales y sociales pertinentes a la sinusitis Los remedios homeopáticos Kali bichromium, 30c tres veces al
son las siguientes: día, y Kali sulphuricum, 30c tres veces al día (aunque no hay que
● Oración. tomarlos exactamente al mismo tiempo), pueden ser muy efica-
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● Meditación . ces para tratar la sinusitis aguda. Además, la atomización nasal
● Gratitud. homeopática, Euphorbium, es de utilidad para el tratamiento de
● Intuición. la sinusitis crónica.

paranasales incluyen sueño adecuado e
ESTRATEGIAS PREVENTIVAS ingesta de agua adecuada, eliminación de
productos lácteos y una reducción
significativa en la ingesta de azúcar, el uso
■ Tomar más conciencia de la calidad y de atomización nasal de solución
cantidad del aire que se respira, el agua que salina/aloe, inhalación de aceite de eucalipto
se bebe, el alimento que se consume, el medicinal, irrigación nasal (cualquier
ejercicio y el sueño que se está obteniendo y, método), llevar un diario personal,
lo que es más importante, la tensión que se «superar» la ira y actividades espirituales o
está experimentando, sobre todo ira, hacia de meditación.
sí mismo o hacia otros.
■ Repítase lo siguiente a sí mismo varias veces
■ Prestar más atención a la manera en que al día:
cada uno de los factores del primer apartado
● Siempre haciendo lo mejor que puedo.
repercute en el estado de los senos No hay errores, sólo enseñanzas.
paranasales.
● Todo está ocurriendo justamente en el
momento correcto.
■ Una vez que ha identificado qué factores
● Me amo y me apruebo a mí mismo.
contribuyen más a que sus senos
paranasales se sientan peor o se sientan ■ Recuerde que usted es un individuo único
mejor, o ambas cosas, entonces determine con una serie de necesidades, deseos,
cuáles de las recomendaciones enunciadas creencias y talentos diferentes de otra
en la sección «Tratamiento integral» son persona. A medida que aumente el nivel de
compatiblemente eficaces para mejorar la autoconciencia, se sentirá mucho más capaz
forma en que usted se siente. Las actividades de asumir su cuidado personal, curar su
diarias que son más útiles para casi todo vida y potencialmente curar su sinusitis
paciente que padece de los senos
crónica.

• Inhalador de vapor: utilice este dispositivo
REVISIÓN TERAPÉUTICA durante 15-20 min cada 12 h o cada B B 1
8 h.
■ Estilo de vida
• Aceite de eucalipto medicinal: éste puede
• Utilice un generador de iones negativos añadirse al vapor para lograr un beneficio
como un limpiador de aire en el B B 1 óptimo o inhalarse de una gasa. C 1
dormitorio y en la oficina.
• Irrigación nasal: utilice uno o varios
• Atomización nasal de solución salina: métodos eficaces para la irrigación
aplíquela diariamente cada 2-3 h. Las nasal. Llévese a cabo cada 12 h o cada B B 1
C 1
atomizaciones de solución salina que 8 h. Esta modalidad es muy eficaz
contienen aloe vera y extracto de semilla después del tratamiento de inhalación de
de pomelo son muy útiles. vapor.