Page 20 - คำนำ (2)
P. 20
ํ
ํ
็
ี
ั
ลดนาหนกยากตรงไหนสิ งน กเปนคาถามคาใจ
่
ิ
และสงสัยมนเน นนานกอนอืนครขอบอกเลยว่าตดอย่ ู
ั
ู
ิ
ํ
ิ
ั
ในวังวนของการ"ลดนาหนกยาก"มาเน นนานเรียกได ้
็
ุ
ว่าตลอดชีวิตเลยกว่าได และอยากจะบอกทกคนทได ้
ี
้
่
็
่
ี
ี
ี
ี
ํ
ั
อ่านหนงสือเลมน ว่ามแคคาเดยวทจะปลดลอค"การ
ํ
ลดนาหนก" จากเรืองยากให้เปนเรืองง่ายคอคาว่า
ํ
ื
ั
ี
"ความเข้าใจ" เพราะทผ่านมาตลอดชีวิตครมแต ่
ู
ี
ั
ความร้ทอ่านๆ ฟ งๆดๆ จากหนงสือ ทวี สือออนไลน ์
ู
ู
ี
ี
ํ
้
็
ู
ตางๆ รับข้อมลมาเยอะมากๆ กทาๆ ปฏบตไปไดบาง
ั
ิ
ิ
้
่
ไมไดบาง และวิธีทใช้มาตลอด คอ การบังคบ กดดน
ื
ั
ั
้
้
่
ี
ิ
ุ
ึ
ควบคม ร่างกายและจตใจแบบน เข้าใจมันจงเปนการ
ี
้
ํ
้
่
้
้
ควบคม และลดนาหนกแบบไดบาง ไมไดบางขึ นๆ
ั
ุ
ั
ลงๆ และเวลาจะเอาลงตองใช้พลงงานแรงกาย แรง
้
ใจ มาข่มใจ ข่มกาย อย่างมหาศาล ซึงคนทวไปใน
ั
ู
ี
ั
สังคมทครกวาดตามองเปนแบบน น
7
ั
เ ท ค นิ ค ล ด นํา ห น ก 0 วั น
9
