Page 21 - 111中壢5-6月電子簡章

有 氧 韻 律 系 列

費用/時 老師姓
編號 班級名稱 星期 日期 時間
數 名

19:10- 5/11- 1,200元
BB08 塑身有氧 三 夏慧貞
20:10 6/29 /8時

藉由韻律體操漸進到有氧運動，強化心肺增加體能並雕塑身體曲線。 (請攜帶溫
開水、大毛巾、乾淨運動鞋及穿著運動服上課)

19:30- 5/11- 1,200元
BB09 Funky歡樂有氧 三 高桂英
20:30 6/29 /8時

結合多種音樂舞蹈風格的有氧體適能課程。課程內容多元有趣，跟著節奏扭動身
體、舞動四肢即能燃燒多餘脂肪，享受運動的歡樂感覺。(請攜帶溫開水、大毛巾、
乾淨運動鞋及穿著運動服上課)

20:20- 5/11- 1,200元
BB10 塑身有氧 三 夏慧貞
21:20 6/29 /8時

藉由韻律體操漸進到有氧運動，強化心肺增加體能並雕塑身體曲線。 (請攜帶溫
開水、大毛巾、乾淨運動鞋及穿著運動服上課)

09:00- 5/12- 1,200元 余彥寧
BB11 ★瘦身全方位有氧 四
10:00 6/30 /8時 (Misa)

中低強度有氧舞蹈運動，能幫助提昇心肺、增強肌力、協調力，進而達到燃脂效
果，在享受熱情奔放的舞曲中開心的跳舞！ (請攜帶溫開水、大毛巾、乾淨運動
鞋及穿著運動服上課)

10:30- 5/12- 1,200元 丁培恩
BB12 Zumba有氧 四
11:30 6/30 /8時 (丁丁)

風靡全世界拉丁有氧體適能課程，結合許多國音樂舞蹈風格。課程內容多元有趣，
跟著節奏扭動身體、舞動四肢，即能燃燒多餘脂肪，享受健康快樂感覺，忘掉生
活工作上的煩惱。(請攜帶溫開水、大毛巾、乾淨運動鞋及穿著運動服上課)