Page 4 - OASE03

FOKUS UTAMA

GERMAS; Salah Satu Upaya Hidup Sehat

di Masa New Normal Wabah COVID-19

Oleh : Aulia Fitriani, ST., MKM *)

JAGA DIRI dan Sumber : Kementerian Kesehatan RI (2020)
KELUARGA Anda dari
Virus Corona
dengan
Makan dengan Gizi Rajin Olah raga dan Cuci tangan Jaga Kebersihan Tidak Merokok
Yang Seimbang istirahat yang cukup pakai sabun Lingkungan

(Gerakan Masyarakat Hidup Sehat)

GERMAS sebagai Salah Satu Teknik Pencegahan Penularan COVID-19

Situasi Saat Ini Ketahanan Virus COVID-19 di Air, Faeces dan Drainase
COVID-19 adalah penyakit baru yang disebabkan Virus SARS- Permukaan
CoV-2 dan menyebar dengan pola eksponensial pada grafik Virus ini dibungkus oleh selaput membran luar rapuh yang
pandemi di dunia. Gejala umum infeksi berupa masalah kurang stabil di lingkungan dan rentan terhadap oksidan
pernapasan, batuk, demam, sesak dan kesulitan bernapas (seperti klorin) . Panas, pH tinggi atau rendah, sinar
8)
bahkan kematian. Saat ini belum ada terapi atau vaksin matahari, dan disinfektan umum (seperti klorin) semuanya
untuk pencegahan ataupun pengobatan. Data Worldometer memberikan efek kematian pada virus. Diperkirakan virus
6)
per 6 Juni 2020, menyatakan bahwa kasus COVID-19 ini bertahan di permukaan benda 2 jam sampai 9 hari
mencapai 6.888.959 orang dimana 399.074 meninggal dunia dan bergantung pada faktor lain yaitu jenis permukaan,
1)
dan 3.376.057 sembuh . temperatur, kelembaban relatif. Inaktivasi efektif akan
Transmisi COVID-19 diperoleh dengan pembubuhan desinfektan (alkohol
8)
Virus ini sebenarnya adalah kumpulan RNA bahan 70% atau NaOCl) selama 1 menit . Oleh karena itu, hal
pembentuk DNA sel makhluk hidup yang dibungkus oleh yang bisa membuat manusia itu tidak terpapar virus ini
capsid (selaput) protein. Virus ini bertahan di udara dengan adalah higienitas personal dan sanitasi lingkungan terjaga
lama ketahanan beragam tergantung lingkungannya. Virus kebersihannya. Namun di sisi lain, tetap dibutuhkan
ini utamanya ada di dalam droplet manusia terinfeksi, penyesuaian perilaku manusia untuk taat pada protokol
yang apabila bersin/batuk akan mengkontaminasi udara kesehatan.
dan permukaan benda sekitarnya. Sebuah penelitian Cara Hidup Sehat di Masa Pandemi COVID-19
menjelaskan bahwa virus ini terdeteksi pula dalam tinja Untuk menang melawan COVID-19, kita perlu pendekatan
pasien anak dan baru nihil setelah 20-28 hari pasca tes usap kebersamaan. Pemerintah mencanangkan 7 pilar Gerakan
tenggorokannya negatif . Masyarakat Hidup Sehat, berupa rutin melakukan
2)
OASE
4 Edisi 03/Januari - Juni/2020