Page 113 - Aksi-Bergizi-Siswa-2019

Buku Panduan Siswa AKSI BERGIZI

Aspek yang perlu diperhatikan untuk MKM
• Menggunakan pembalut yang bersih
• Akses untuk mengganti pembalut sesering mungkin selama menstruasi
• Tempat pembuangan pembalut bekas menstruasi
• Toilet yang bersih
• Ketersediaan sabun dan air bersih
• Toilet yang bisa dikunci dari dalam dan terpisah antara perempuan dan
laki-laki

Pengelolaan menstruasi secara bersih dan sehat
1. Apakah yang harus dilakukan pada saat menstruasi?
Menggunakan pembalut untuk menampung darah dari vagina
2. Apa perbedaan pembalut sekali pakai dan pakai ulang?
Pembalut sekali pakai adalah pembalut yang tidak dapat digunakan
kembali dan harus dibuang setelah digunakan. Pembalut pakai ulang
terbuat dari kain, bisa dicuci dan dapat disetrika serta digunakan
kembali.
3. Apakah ada tipe pembalut yang harus dihindari?
Hindari penggunaan bahan yang bisa menyebabkan infeksi, seperti
koran, dedaunan, tisu, atau kain kotor.
4. Seberapa sering kita harus mengganti pembalut?
Pembalut sekali pakai harus dibuang setelah digunakan. Pembalut
sebaiknya diganti setiap 4 sampai 5 jam sekali dan bisa lebih sering
apabila darah keluar banyak. Waktu yang dianjurkan untuk mengganti
pembalut bagi anak perempuan usia sekolah ialah saat mandi pagi,
saat di sekolah, setelah pulang sekolah, saat mandi sore, dan sebelum
tidur. Pembalut harus sering diganti untuk mencegah infeksi saluran
reproduksi, saluran kencing, dan iritasi kulit. Ingat untuk selalu
mencuci tangan sebelum dan sesudah mengganti pembalut.

97