Page 28 - Aksi-Bergizi-Siswa-2019

Buku Panduan Siswa AKSI BERGIZI

SeSi 2 gizi dalam daur kehidupan

PeSAN KUNCi

1. Setiap Bayi usia 0-6 bulan hanya memerlukan ASI untuk
pertumbuhannya
2. Setelah memasuki usia 6 bulan ke atas, makin banyak variasi makanan
maka semakin baik karena zat gizi yang diperlukan dapat terpenuhi.
3. Setiap jenis makanan boleh diberikan pada berbagai kelompok usia,
perbedaan hanya pada porsi dan tekstur dari makanan tersebut (misal
bubur untuk bayi).
4. Wanita dan remaja perempuan membutuhkan tambahan asupan gizi,
khususnya selama masa remaja (karena menstruasi), kehamilan, dan
saat menyusui.

LATAR BELAKANG

Daur kehidupan, yang kadang sering juga dikenal sebagai siklus
kehidupan, berkaitan erat dengan asupan gizi manusia. Daur hidup
manusia terbagi dalam beberapa tahap: telur yang telah dibuahi – fetus
(janin) – bayi di bawah usia 6 bulan – balita – anak-anak – remaja – dewasa
– dan lanjut usia, seperti gambar di bawah ini.

12