Page 32 - Aksi-Bergizi-Siswa-2019
P. 32
SeSi 3 PUberTAS DAN KoNSeP Diri
PeSAN KUNCi
1. Pubertas adalah hal yang normal dan setiap orang akan
mengalaminya.
2. Perubahan tubuh (fisik) pada setiap remaja lelaki dan perempuan akan
terjadi secara bervariasi oleh sebab itu tidak perlu risau atau malu jika
berbeda dengan teman.
3. Setiap orang ingin menjalani masa transisi dari anak-anak menuju
dewasa secara bahagia dan sehat. Untuk itu kamu perlu melaksanakan
perilaku makan sehat dan fokus pada kelebihanmu.
LATAR BELAKANG
Puber berasal dari kata latin Pubescere berarti mendapat pubes atau
rambut kemaluan, yaitu suatu tanda kelamin sekunder yang menunjukkan
perkembangan seksual. Selain tanda seksual sekunder tersebut, pubertas
juga ditandai dengan kemampuan bereproduksi.
Kemampuan bereproduksi
menunjukkan terjadinya kematangan
organ-organ seks ke tahapan
fungsional. Munculnya tanda-tanda
ini dapat dilihat pada perubahan
hormonal, perubahan fisik, maupun
perubahan psikologis dan sosial, yang
dapat berbeda untuk setiap individu.
Pada umumnya, awal periode pubertas
dimulai pada usia 10-14 tahun pada
perempuan dan 12-16 tahun pada
laki-laki.
16
