Page 35 - Aksi-Bergizi-Siswa-2019
P. 35

Buku Panduan Siswa AKSI BERGIZI







            • Hargailah diri sendiri
               Tidak ada orang lain yang lebih menghargai diri kita selain diri sendiri.
            • Jangan memusuhi diri sendiri
               Merasa bersalah ketika berbuat salah boleh dilakukan tetapi tidak
               perlu berlebihan, yang perlu dilakukan adalah segera bangkit dan
               memperbaiki kesalahan yang dilakukan, sikap menyalahkan diri sendiri
               secara berlebihan akan membuat diri kita stress.
            • Tetapkan batasan pribadi
               Ini termasuk batasan fisik dan emosional.  angan mentolerir perilaku
               orang lain jika itu membuat Anda merasa tidak nyaman. Pertahankan
               kepercayaan dan nilai Anda. Lakukan hal-hal untuk menyenangkan diri
               sendiri, bukan hanya untuk membuat orang lain bahagia.
            • Berpikir positif dan rasional
               Pikiran positif saat menghadapi permasalahan perlu dilakukan agar
               keputusan yang diambil adalah keputusan yang terbaik.






            REFERENSI


            Rapor kesehatanku: Buku Informasi Kesehatan Siswa Tingkat SMP/MTS
            dan SMA/SMK/MA

            http://kesga.kemkes.go.id/images/pedoman/BUKU%20INFORMASI%20
            KESEHATAN%20SMP.pdf














                                                                           19
   30   31   32   33   34   35   36   37   38   39   40