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Gesundheit
30209 F 30214 F Die Wirkung ist ganzheitlich auf Körper, Bitte mitbringen: Handtuch, Decke, warme
Hatha-Yoga Hatha-Yoga Seele und Geist und völlig frei von Medi- Socken und bequeme Kleidung
kamenten. Auf sanfte Weise wird so das
Hormonsystem stimuliert und ins Gleich- Mo., 03.03.2014 - 26.05.2014
gewicht gebracht. Hormonyoga darf nicht 17.30 - 19.00 Uhr, 12 x 2 UE
geübt werden bei: Schwangerschaft, Brust- Dippoldiswalde, Betreutes Wohnen,
krebs (hormonell bedingt), fortgeschrittene 96,00 €
Endometriose, großen Myomen, akuten Monika Wagner
Entzündungen im Bauchraum, bei starker
30210 F 30215 F Osteoporose, bei akuten Herzkrankheiten,
Hatha-Yoga Hatha-Yoga 30221 D
nicht diagnostizierte Bauchschmerzen, in Qi Gong
den ersten drei Monaten nach einer
Bauchoperation, nach einer Herzoperation
nur mit ärztlicher Erlaubnis sowie bei Eier- Mo., 03.03.2014 - 26.05.2014
stockzysten nur nach Rücksprache mit 19.15 - 20.45 Uhr, 12 x 2 UE
dem behandelnden Arzt. Dippoldiswalde, Betreutes Wohnen,
Bitte mitbringen: Handtuch, Decke, warme 96,00 €
30211 N 30216 P Socken und bequeme Kleidung Monika Wagner
Hatha-Yoga "Guten Morgen"-Yoga
Mo., 03.03.2014 - 28.04.2014 30222 D
Qi Gong
17.00 - 18.30 Uhr, 8 x 2 UE
Freital, VHS, 64,00 €
Heike Rave Do., 06.03.2014 - 12.06.2014
18.30 - 20.00 Uhr, 12 x 2 UE
3 30219 F Dippoldiswalde, Betreutes Wohnen,
30212 P Yoga für die Frau 96,00 €
Hatha-Yoga Gisela Scholz
30217 P Sa. + So., 05.04.2014 - 06.04.2014
"Guten Morgen"-Yoga 09.00 - 16.00 Uhr, 2 x 8 UE 30223 P
Freital, VHS, 64,00 € Die Fünf »Tibeter«® - Entspannung für
Körper und Geist
Heike Rave
Die "Fünf Tibeter" sind ausgewählte und
30220 D besonders leicht zu erlernende Körper-
30213 P Qi Gong
Hatha-Yoga übungen aus dem Hatha-Yoga, die zu
30218 F Qi Gong beruht auf der uralten chinesi- jeder Zeit, an jedem Ort, für jeden Men-
schen (egal welchen Alters) durchgeführt
Yoga für die Frau schen Tradition zur Pflege der Lebens- werden können, ohne dabei besondere
energie. Einfache und sanfte Körperübun- Hilfsmittel zu benötigen. Durch die Kombi-
gen, verbunden mit der richtigen Atmung, nation von Bewegung, Atmung, körperli-
bringen den Körper und die Seele wieder cher und geistiger Achtsamkeit aktivieren
ins Gleichgewicht. Qi Gong regt die Selbst- und harmonisieren diese einfachen Übun-
heilungskräfte des Körpers an, beruhigt gen die Organfunktionen, das endokrine
und erhöht die Konzentrationsfähigkeit. Drüsensystem und das Immunsystem und
Wer Qi Gong übt, wird, wie die Chinesen verhelfen so täglich mit wenig Zeitaufwand
sagen, geschmeidig wie ein Kind, stark wie zu körperlicher und geistiger Fitness.
ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser.
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30209 F 30214 F Die Wirkung ist ganzheitlich auf Körper, Bitte mitbringen: Handtuch, Decke, warme
Hatha-Yoga Hatha-Yoga Seele und Geist und völlig frei von Medi- Socken und bequeme Kleidung
kamenten. Auf sanfte Weise wird so das
Hormonsystem stimuliert und ins Gleich- Mo., 03.03.2014 - 26.05.2014
gewicht gebracht. Hormonyoga darf nicht 17.30 - 19.00 Uhr, 12 x 2 UE
geübt werden bei: Schwangerschaft, Brust- Dippoldiswalde, Betreutes Wohnen,
krebs (hormonell bedingt), fortgeschrittene 96,00 €
Endometriose, großen Myomen, akuten Monika Wagner
Entzündungen im Bauchraum, bei starker
30210 F 30215 F Osteoporose, bei akuten Herzkrankheiten,
Hatha-Yoga Hatha-Yoga 30221 D
nicht diagnostizierte Bauchschmerzen, in Qi Gong
den ersten drei Monaten nach einer
Bauchoperation, nach einer Herzoperation
nur mit ärztlicher Erlaubnis sowie bei Eier- Mo., 03.03.2014 - 26.05.2014
stockzysten nur nach Rücksprache mit 19.15 - 20.45 Uhr, 12 x 2 UE
dem behandelnden Arzt. Dippoldiswalde, Betreutes Wohnen,
Bitte mitbringen: Handtuch, Decke, warme 96,00 €
30211 N 30216 P Socken und bequeme Kleidung Monika Wagner
Hatha-Yoga "Guten Morgen"-Yoga
Mo., 03.03.2014 - 28.04.2014 30222 D
Qi Gong
17.00 - 18.30 Uhr, 8 x 2 UE
Freital, VHS, 64,00 €
Heike Rave Do., 06.03.2014 - 12.06.2014
18.30 - 20.00 Uhr, 12 x 2 UE
3 30219 F Dippoldiswalde, Betreutes Wohnen,
30212 P Yoga für die Frau 96,00 €
Hatha-Yoga Gisela Scholz
30217 P Sa. + So., 05.04.2014 - 06.04.2014
"Guten Morgen"-Yoga 09.00 - 16.00 Uhr, 2 x 8 UE 30223 P
Freital, VHS, 64,00 € Die Fünf »Tibeter«® - Entspannung für
Körper und Geist
Heike Rave
Die "Fünf Tibeter" sind ausgewählte und
30220 D besonders leicht zu erlernende Körper-
30213 P Qi Gong
Hatha-Yoga übungen aus dem Hatha-Yoga, die zu
30218 F Qi Gong beruht auf der uralten chinesi- jeder Zeit, an jedem Ort, für jeden Men-
schen (egal welchen Alters) durchgeführt
Yoga für die Frau schen Tradition zur Pflege der Lebens- werden können, ohne dabei besondere
energie. Einfache und sanfte Körperübun- Hilfsmittel zu benötigen. Durch die Kombi-
gen, verbunden mit der richtigen Atmung, nation von Bewegung, Atmung, körperli-
bringen den Körper und die Seele wieder cher und geistiger Achtsamkeit aktivieren
ins Gleichgewicht. Qi Gong regt die Selbst- und harmonisieren diese einfachen Übun-
heilungskräfte des Körpers an, beruhigt gen die Organfunktionen, das endokrine
und erhöht die Konzentrationsfähigkeit. Drüsensystem und das Immunsystem und
Wer Qi Gong übt, wird, wie die Chinesen verhelfen so täglich mit wenig Zeitaufwand
sagen, geschmeidig wie ein Kind, stark wie zu körperlicher und geistiger Fitness.
ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser.
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