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Gesundheit
30312 P Muskelgruppen. Und das zum Sommer-
FitMix! – Partnerkurs preis!
NEU NEU Bitte mitbringen: feste Hallenschuhe,
Sportkleidung, Handtuch
Mal wieder was gemeinsam machen!
Mo., 21.07.2014 - 25.08.2014
Sa., 08.03.2014 - 17.05.2014 18.00 - 19.00 Uhr, 6 x 1 Std.
09.00 - 10.00 Uhr, 8 x 1 Std. Pirna, VHS, 25,00 €
Pirna, VHS, 40,00 € Elke Neumann
Elke Neumann
30316 P
30313 P Step-Aerobic
FitMix! - Fit durch den Sommer
Rhythmische Gymnastik mit Musik zur
Der Kurs für Daheimgebliebene zum Verbesserung von Beweglichkeit und Aus-
Sommer-Preis. dauer. Kondition, Spannkraft und eine
attraktive Figur durch Kräftigung vieler
Muskelgruppen.
Mo., 21.07.2014 - 25.08.2014 Bitte mitbringen: feste Hallenschuhe,
17.00 - 17.45 Uhr, 6 x 1 Std. Sportkleidung, Handtuch
Pirna, VHS, 20,00 €
Elke Neumann
Di., 04.03.2014 - 15.07.2014
30314 P 19.00 - 20.00 Uhr, 19 x 1 Std.
Pirna, VHS, 85,00 €
PowerMix! - nur für Männer Rita Knauer
NEU NEU
30317 P
Mit einem Mix aus Kraft- und Ausdauer- Funky-Step-Aerobic für Fortgeschrit-
elementen werden hier Männer ab 40 tene
wieder rundum fit gemacht. Mit Spaßgaran-
tie! Funky-Step ist eine Kombination aus Step-
Bitte mitbringen: feste Hallenschuhe, Aerobic und Körperschulung, bei der Kon-
Sportkleidung, Handtuch ditionierung und Muskelaufbau im Vorder-
grund stehen. Dabei wird gezielt an den
Sa., 24.05.2014 - 19.07.2014 Problemzonen und an richtiger Körperhal-
09.00 - 10.00 Uhr, 8 x 1 Std. tung gearbeitet. Gemischt wird dies mit viel
Pirna, VHS, 40,00 € Spaß und toller Musik.
Elke Neumann Bitte mitbringen: feste Hallenschuhe,
Sportkleidung, Handtuch
30315 P
PowerMix! - Fit durch den Sommer Mi., 05.03.2014 - 16.07.2014
NEU NEU 17.50 - 18.50 Uhr, 19 x 1 Std.
Pirna, "aktiv" Sportzentrum, 95,00 €
Hier steht "Power" nicht nur im Kurstitel! Manja Russek
Ein anspruchsvoller Kurs zur Steigerung
der Kondition und zur Kräftigung (fast) aller
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30312 P Muskelgruppen. Und das zum Sommer-
FitMix! – Partnerkurs preis!
NEU NEU Bitte mitbringen: feste Hallenschuhe,
Sportkleidung, Handtuch
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Mo., 21.07.2014 - 25.08.2014
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Pirna, VHS, 40,00 € Elke Neumann
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Sommer-Preis. dauer. Kondition, Spannkraft und eine
attraktive Figur durch Kräftigung vieler
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17.00 - 17.45 Uhr, 6 x 1 Std. Sportkleidung, Handtuch
Pirna, VHS, 20,00 €
Elke Neumann
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30314 P 19.00 - 20.00 Uhr, 19 x 1 Std.
Pirna, VHS, 85,00 €
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elementen werden hier Männer ab 40 tene
wieder rundum fit gemacht. Mit Spaßgaran-
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Bitte mitbringen: feste Hallenschuhe, Aerobic und Körperschulung, bei der Kon-
Sportkleidung, Handtuch ditionierung und Muskelaufbau im Vorder-
grund stehen. Dabei wird gezielt an den
Sa., 24.05.2014 - 19.07.2014 Problemzonen und an richtiger Körperhal-
09.00 - 10.00 Uhr, 8 x 1 Std. tung gearbeitet. Gemischt wird dies mit viel
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Sportkleidung, Handtuch
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Pirna, "aktiv" Sportzentrum, 95,00 €
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Ein anspruchsvoller Kurs zur Steigerung
der Kondition und zur Kräftigung (fast) aller
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