Page 128 - KelasIX PJOK kls 9.pdf

Cara mempermudah:

1. Memperbesar ukuran alas
2. Jarak alas diperpendek

Cara mempersukar:

1. Ukuran alas diperkecil
2. Lakukakn kombinasi dalam lompatan

3. Variasi dan Kombinasi Lempar

a. Aktivitas Pembelajaran 1

Nama permainan: Estafet Lempar

Deskripsi pembelajaran: Pada pembelajaran ini, kalian
harus bisa melakukan gerakan lempar dalam olahraga atletik.
Pembelajaran ini bertujuan untuk mengembangkan keterampilan
dalam lemparan atletik. Dalam mengikuti pembelajaran ini kalian
harus menjunjung tinggi nilai-nilai kerja sama, sportivitas, empati,
dsb.

Langkah awal yang harus kamu lakukan ialah mengamati
tugas belajar gerak yang dilakukan oleh teman atau guru kamu.
Ketika kamu mengamati tugas belajar gerak yang dilakukan
sampai dengan kamu melakukan atau mencoba tugas belajar
gerak, dalam melakukannya kamu harus mengumpulkan informasi
terkait dengan tugas belajar gerak yang dilakukan. Ketika kamu
mengalami kesulitan dalam melakukan tugas belajar yang
diberikan oleh guru kamu, alangkah baiknya kamu menanyakan
kepada teman atau ke guru kamu.

Langkah selanjutnya, kamu harus menghubungkan informasi
yang dapatkan baik dari guru atau teman dengan tugas belajar
gerak supaya kamu mudah dalam melakukan tugas belajar dan
PHODNXNDQ WXJDV EHODMDU JHUDN GHQJDQ HÀVLHQ 3HUOX DGDQ\D
mengomunikasikan setelah melakukan tugas belajar gerak baik
kepada teman kamu ataupun dengan guru terkait dengan apa yang
telah kamu pelajari.
Capaian belajar siswa: Mampu berkembang dalam hal
penguasan gerak melempar, kemudian kamu bisa mengenali
lingkungan terkait dengan aktivitas belajar gerak yang sedang
dilakukan, serta respek terhadap teman.

Kurikulum 2013 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 121

Di unduh dari : Bukupaket.com