Page 267 - PENJASKES WH 02
P. 267
GLOSARIUM
aktivitas ritmik rangkaian gerak block adalah teknik memukul bola
manusia yang dilakukan dalam ikatan dengan gerakan menghentikan atau
pola irama, disesuaikan dengan membendung bola dengan sikap bet
perubahan tempo, atau semata-mata tertutup.
gerak ekspresi tubuh mengikuti iringan
musik. block merupakan benteng pertahanan
yang utama untuk menahan serangan
atletik pertandingan, perlombaan, lawan.
pergulatan, atau perjuangan. Orang
yang melakukannya dinamakan bolabasket olahraga yang dimainkan
“athleta (atlet). oleh dua regu yang saling memasukkan
bola ke keranjang lawan dengan tangan.
back stroke saving action suatu aksi
penyelamatan korban tenggelam dengan bolavoli suatu cabang olahraga
cara berenang terlentang menggunakan berbentuk mem-volley bola di udara
kaki gaya dada. hilir mudik di atas jaring atau net,
dengan maksud dapat menjatuhkan bola
backward roll guling ke belakang. di dalam petak lapangan lawan untuk
mencari kemenangan dalam bermain
base tempat hinggap pada permainan
softball bulutangkis cabang olahraga yang
termasuk ke dalam kelompok olahraga
bench press latihan daya tahan otot permainan. permainan bulutangkis
dengan cara berbaring di atas bangku dapat dimainkan di dalam maupun di
sementara beban berada di atas dada.
luar lapangan, di atas lapangan yang
berdiri dengan tangan sikap tegak dibatasi dengan garis-garis dalam
dengan bertumpu pada kedua tangan ukuran panjang dan lebar tertentu.
atau tegak atas kedua tangan dengan cara memegang raket suatu cara untuk
siku-siku lurus, kedua kaki rapat dan menerima dan mengembalikan segala
lurus ke atas. macam pukulan dengan mudah dan
block aktif pada saat melakukan block bebas.
tangan pemain digerakkan dengan kuat catcher penjaga belakang dalam
dan lengan dekat sekali dengan net.
permainan softball
block out gerakan yang dilakukan cedera cacat atau luka sedikit akibat
dengan tujuan untuk menutup olahraga atau kecelakaan
pergerakan lawan.
Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 257
