Page 7 - TEORIAS DEL ESTRES
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FASE DE ADAPTACIÓN O
RESISTENCIA
Tras el esfuerzo físico y dependiendo del nivel de
exigencia al que hayamos sido sometidos y al
descanso posterior, nuestro cuerpo no sólo
mantendrá el nivel de forma inicial, sino que lo
mejorará, produciéndose lo que
denominamos Supercompensación.
