Page 66 - BUKU PANDUAN OLAHRAGA HYPERMEDIA-DWI YULI ANNISA

1. Pegangan

Raket (Grip)

Teknik yang pertama harus dikuasai oleh
pemain bulutangkis adalah teknik pegangan
raket (grip). Memegang raket dengan benar
adalah merupakan dasar untuk mengembangkan
dan meningkatkan berbagai jenis pukulan dalam
bulutangkis,
Cara memegang raket yang benar adalah
menggunakan jari-jari tangan (ruas jari tangan)
secara luwes, rileks, namun harus tetao
bertenaga pada saat memukul shuttlecock..
Jangan memegang raket dengan telapak tangan

atau seperti memeganng golok.
Ada berbagai cara untuk memegang raket. Dan
yang paling sering digunakan adalah teknih
forehand ggrip dan Backhand grip. Adapun
teknik memegang grip adalh;
 American grip
 Forehand grip
 Backhand grip
 Combination grip

American Grip

Teknik pegangan ini seperti memegangn pemukul
kasur. Bagian tangan antara ibu jari dan jari
telunjuk menempel pada bagian permukaan
tangkai yang luas, sedangkan permukaan raket

sejajar dengan posisi lantai. Teknik ini sangat
efektif dalam melakukan smash di depan net

Combination Grip

Teknik ini merupakan gabungan dari
berbagai teknik yang ada. Peganglah raket
dengan mengubah cara pegangan raket yang
disesuaikan dengan datangnya shuttlecock
dan jenis pukulan,

58