Page 74 - BUKU PANDUAN OLAHRAGA HYPERMEDIA-DWI YULI ANNISA
P. 74
6. Pukulan Clear
Pukulan Clear adalah pukulan tinggi dan panjang biasanya
digunakan agar mendapatkan lebih banyak waktu untuk
kembali ke posisi bagian tengah lapangan. Teknik ini
merupakan salah satu teknik bertahan, dan disarankan
untuk digunakan saat permainan tunggal. Kamu harus
berusaha secepata mungkin untuk mengembalikan bola agar
lawan hanya memiliki sedikit waktu untuk mencapai
pengembalian bola kamu.
1. Posisikan badan kamu miring ke samping,
2. rahkan tangan kamu yang memegang raket ke atas dengan kepala
raket menghadap ke atas berat badan simbang pada kedua kaki,
3. raihlah shuttlecock dengan mengayunkan tangan kamu yang
memegang raket ke atas,
4. luruskan tangan kamu yang memegang raket saat memukul
shuttlecock ,
5. kuti gerakan tangan mengayun seletah memukul shuttlecock lurus
ke bawah,
Teknik Pukulan Clear
66
