Page 42 - BUKU PANDUAN OLAHRAGA MATERI SEPAK BOLA-DWI YULI ANNISA
P. 42
3.Trapping (Menghentikan Bola)
One By One
Latihan trapping ini kamu lakukan secara berpasangan.
Kamu dan teman kamu akan bergantian berlatih passing
dan trapping. Mulai dari jarak yang dekat hingga
mengatur jarak lebih jauh lagi. Beri teman kamu umpan
datar maupun umpan lambung untuk dapat melatih
trapping menggunakan telapak kaki, paha, maupun dada.
Lakukan beberapa menit dan di selingi dengan jeda
waktu kemudian berlatihlah kembali.
34
