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Opportunité ou chance ?

La méthode Pomodoro est une technique de gestion du temps
qui consiste à travailler sur une tâche pendant une période de
25 minutes, suivie d'une courte pause de 5 minutes, puis à
répéter cette séquence plusieurs fois. Après quatre
"pomodoro" (soit quatre périodes de 25 minutes de travail), on prend
une pause plus longue de 15 à 30 minutes.
Cette méthode est conçue pour améliorer la concentration, la
productivité et la gestion du temps en découpant le travail en
intervalles gérables et en encourageant les pauses régulières
pour réduire la fatigue mentale. La méthode a été nommée
d'après un minuteur de cuisine en forme de tomate (pomodoro
en italien) que le créateur de la méthode a utilisé pour mesurer
les intervalles de temps.
• Prenez en compte les contraintes de temps
Tenez compte des délais impartis pour chaque tâche et
planifiez en conséquence. Cela vous aidera à éviter les retards
et à maintenir un bon rythme de travail.

• Apprenez à dire non
Parfois, vous devrez refuser certaines tâches ou demandes
pour pouvoir consacrer plus de temps aux tâches les plus
importantes.
• Adaptez vos priorités
Gardez toujours à l'esprit que vos priorités peuvent évoluer.
Soyez prêt à adapter votre plan en fonction des changements
dans votre vie professionnelle ou personnelle.

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