Page 40 - No.22 關照季刊 Apr 2025

Apr．2025

7. 心理健康支持的融合

諮商專家被呼籲將寵物離世納入傳統的悲傷治療框架中，承認與寵物相關

的深厚情感壓力，並提供與這些關係相符的應對機制。這如同在國立台北
護理健康大學的癒花園中有追悼寵物的角落，正式給寵物一個家人的心理

位置。

最後，針對寵物失落的治療法，治療目標會放在幫助主人面對和處理失去
摯愛動物伴侶的獨特悲傷情緒。以下是一些常見的療法與方法：

1. 悲傷諮商：由專業心理師提供安全空間，協助主人探索情感，並運
用「持續聯結理論」鼓勵主人與已逝寵物保持象徵性連結。

2. 儀式與紀念活動：例如種植樹木、設計紀念品或書寫寵物回憶日記，
幫助主人以有意義的方式緬懷。

3. 正念與放鬆技巧：例如冥想與深呼吸，幫助減輕壓力，促進情感康
復。

4. 支持團體：加入實體或線上的寵物喪失支持團體，獲得他人共鳴與
支持。

5. 藝術與遊戲療法：透過繪畫、日記或其他創意表達方式釋放情緒。

總之，這些十年間的進
展反映了社會對寵物離

世情感影響的日益重

視，對寵物的重視超過

了人類千年來的高度。

這是對人與環境平權且
具有同理心的深刻反

思！

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