Page 107 - E-modul Praktik Pencak Silat
P. 107

3    TEKNIK SAPUAN SABETAN











                                1.   Langkahkan kaki kesamping kiri atau ke
                                     kanan

                                2.   Membentuk kuda-kuda tengah, pandangan
                                     ke depan

                                3.   Kedua tangan berada di depan dada




         Sikap Awal










                                                  1.    Melangkahkan salah satu kaki ke
                                                        depan

                                                  2.    Satu kaki tetap di belakang
                                                  3.    Serangan menjatuhkan lawan

                                                        dengan kenaan tulang kering
                                                  4.    Sasaran betis dengan lintasan
                                                        dari luar ke dalam.





              Sikap Pelaksanaan









                                1.   Badan tegak, dada dipusungkan pandangan

                                     ke depan.
                                2.   Kedua dengan terbuka menyilang di depan

                                     dada
                                3.   Kembali ke sikap tegak 4





         Sikap Akhir



                                                         97
   102   103   104   105   106   107   108   109   110   111   112