Page 102 - E-modul Praktik Pencak Silat
P. 102

13    TEKNIK TENDANGAN BAWAH











                                1.   Langkahkan kaki kesamping kiri atau ke
                                     kanan

                                2.   Membentuk kuda-kuda tengah, pandangan
                                     ke depan

                                3.   Kedua tangan berada di depan dada




         Sikap Awal









                                                  1.   Melangkahkan salah satu kaki ke

                                                       depan
                                                  2.   Satu kaki tetap di belakang

                                                  3.   Serangan menggunakan telapak
                                                       kaki menghadap ke luar

                                                  4.   Posisi badan direbahkan dengan
                                                       tujuan sasaran mematahkan
                                                       persendian kaki
           Sikap Pelaksanaan












                                1.   Badan tegak, dada dipusungkan pandangan

                                     ke depan.
                                2.   Kedua dengan terbuka menyilang di depan

                                     dada
                                3.   Kembali ke sikap tegak 4





         Sikap Akhir



                                                         92
   97   98   99   100   101   102   103   104   105   106   107