Page 97 - E-modul Praktik Pencak Silat
P. 97

8    TEKNIK TENDANGAN BELAKANG











                                1.   Langkahkan kaki kesamping kiri atau ke
                                     kanan

                                2.   Membentuk kuda-kuda tengah, pandangan
                                     ke depan

                                3.   Kedua tangan berada di depan dada




         Sikap Awal






                                                  1.   Melangkahkan salah satu kaki ke

                                                       depan
                                                  2.   Satu kaki tetap di belakang,

                                                       memutar badan sampai
                                                       membelakangi lawan
                                                  3.   Serangan menggunakan salah

                                                       satu kaki dan tungkai dengan
                                                       lintasan lurus ke belakang tubuh

                                                       (membelakangi lawan)
                                                  4.   Sasaran seluruh bagian tubuh

            Sikap Pelaksanaan









                                1.   Badan tegak, dada dipusungkan pandangan

                                     ke depan.
                                2.   Kedua dengan terbuka menyilang di depan

                                     dada
                                3.   Kembali ke sikap tegak 4





         Sikap Akhir



                                                         87
   92   93   94   95   96   97   98   99   100   101   102