Page 414 - A und B Jugend DFB1_Neat

□ flfl SAISONPLANUNG

MUSTER-AUFTEILUNG EINER SAISON IN SCHWERPUNKT-PHASEN
Saisonphase Schwerpunkt der jeweiligen Trainingswoche

Woche! Woche 2 Woche 3

Saison­ Technik- Technik- Individualtaktik-
vorbereitung Basistraining Basistraining Basistraining

Ausdauer Ausdauer Ausdauer

Woche! Woche 2 Woche 3

Technik- Technik- Individualtaktik-
Intensivtraining Intensivtraining Intensivtraining
HINRUNDE
Woche? Woche 8 Woche 9

Technik- Technik- Individualtaktik-
Intensivtraining Intensivtraining Intensivtraining

Woche! Woche 2 Woche 3

Rückrunden­ Technik- Technik- Individualtaktik-
vorbereitung Basistraining Basistraining Basistraining
Ausdauer Ausdauer Ausdauer

Woche 1 Woche 2 Woche 3

Technik- Technik- Individualtaktik-
Intensivtraining Intensivtraining Intensivtraining
RÜCKRUNDE
Woche? Woche 8 Woche 9

Technik- Technik- Individualtaktik-
Intensivtraining Intensivtraining Intensivtraining

HINWEISE 0 In der laufenden Punktspiel-Runde ist es da­
Q In der Saison- und Rückrundenvorbereitung sind gegen von Vorteil, sich nur auf einen Schwerpunkt
jeweils zwei Schwerpunkte pro Trainingswoche ein­ pro Trainingswoche zu konzentrieren! Um diesen
geplant. Denn der erweiterte Trainingsumfang in technischen/taktischen Schwerpunkt können sich je­
diesen Saisonphasen erlaubt es, einen technischen/ doch punktuell weitere Inhaltsbausteine gruppieren
taktischen Schwerpunkt um ein konditionelles Ziel (vgl. Inhalts- und Ablauf-Muster für eine mögliche
(z. B. Aufbau der Ausdauer, Koordination/Schnellig- Wochenplanung zum Schwerpunkt „Kombinations­
keit bzw. Spielschnelligkeit) zu ergänzen! spiel" auf der Seite 419).

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