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SAISONVORBEREITUNG

Das 1. Punktspiel ist nicht alles! punkten bestimmt, die sich nur geringfügig von
In der Idealvorstellung eines Seniorentrainers Ausbildungsblöcken der übrigen Saison unter­
startet nach einer intensiven, systematisch auf­ scheiden wie z. B.
gebauten Saisonvorbereitung von 4 bis 6 Wo­ 1. die Stabilisierung der Basistechniken (und
chen nicht nur jeder Spieler topfit in die Runde, der Positionstechniken) aller Spieler auch unter
sondern auch das komplette Team präsentiert Druck
sich mit Anpfiff des ersten Pflichtspiels als ein­ 2. das Formieren eines spielstarken Teams auf
gespielte und konditionsstarke Einheit, um so­ Basis der individuellen Qualitäten.
fort die ersten Punkte einzustreichen.
Die Trainingsplanung im Juniorenbereich ist Wenn nach einer konzentrierten, engagierten
zum Saisonstart - wie bereits herausgestellt - Saisonvorbereitung der Saisonstart gelingt -
weit weniger punkte- und resultatsorientiert. Si­ umso besser. Das primäre Ziel ist jedoch, spiel­
cher wollen Trainer und Spieler hier ebenfalls starke Fußballer zu fördern und zu fordern, die
die ersten Spiele gewinnen, doch bereits diese am Ende der Juniorenzeit bestens vorbereitet
erste Saisonphase wird von Zielen und Schwer­ in den Seniorenfußball wechseln.

Woche 3 Woche 4 Woche 5
Wochenschwerpunkte Wochenschwerpunkte Wochenschwerpunkte
Gruppentaktik- Gruppentaktik- Teamtaktik-
Basistraining - Defensive Basistraining -Offensive Basistraining
Fußballerische Fußballerische Fußballerische
Fitness - Koordination Fitness - Schnelligkeit Fitness-Spielschnelligkeit

fff fff fff
TEI TE2 TE3 TEI TE2 TE 3 TEI TE2 TE3
Schwerpunkte Schwerpunkte Schwerpunkte
• Festigen gruppentaktischer Ab • Festigen gruppentaktischer Ab­ • Kompaktes Auftreten als Team
läute in der Defensive (Basies) läufe in der Offensive (Basies) mit Blick auf den Saisonstart
• Motivierende Aufgaben zur • Motivierende Aufgaben zur • Fördern von Vorfreude und
Koordinationsschulung Schnelligkeitsschulung Selbstbewusstsein
Tipps Tipps Tipps
• Typische gruppentaktische • Typische gruppentaktische • Bei den größeren Spielformen
Situationen in der Defensive Situationen in der Offensive positionsspezifisch aufstellen!
simulieren und trainieren! simulieren und trainieren! • Zentrale teamtaktische Abläufe
• Im Detail korrigieren! • Im Detail korrigieren! in der Spielsituation erklären!
• Koordinationsschulung mit fuß­ • Schnelligkeitssschulung mit fuß­ • Positiv coachen!
ballspezifischen Aufgaben! ballspezifischen Aufgaben! • Erfolgserlebnisse ermöglichen!