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aaa Trainingsplanung und praxishilfen

□ flfl TRAININGSEINHEIT

Planung einer

Trainingseinheit

Mit der Planung einer einzelnen Einheit entwickelt der

Trainer ein mögliches Szenario vom Ablauf der 60 bis 90
Minuten, in denen er mit seinem Team arbeitet. Das bringt
Sicherheit und erleichtert das flexible Agieren in der kon­

kreten Trainingssituation!

fl ■ fl Planung macht flexibel! Unter Berücksichtigung dieser übergeordneten
Das letzte Element der Planungskette ist die Planungsvorgaben werden nun Inhalte für eine
Trainingseinheit! Denn bei ihrer Vorbereitung konkrete Einheit abgeleitet und für die Umset­
muss sich der Trainer an Schwerpunkten von zung in die Praxis ausgesucht.
Saisonphasen, Ausbildungsblöcken und letztlich Andererseits muss der Trainer flexibel auf die
Wochenplänen ausrichten. konkrete Trainingssituation reagieren und gege-

EXEMPLARISCHER AUFBAU EINER TRAININGSEINHEIT