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aaa Trainingsplanung und praxishilfen

'Jaa HANDWERKSZEUG RUND UM DIE TRAININGSEINHEIT
Jedes Training ist eine spannende
■ Herausforderung!

Leistung kommt von Training! Monotone Abläufe und Aufgaben fördern aber
Trainingseinheiten mit B-/A-Junioren müssen die technischen und taktischen Qualitäten nicht
motivieren, konditionell beanspruchen, viele in der erforderlichen Intensität, die zum Lösen
Aktionen als Lernsituationen garantieren und komplexer Spielsituationen notwendig sind.
Erfolgserlebnisse für jeden ermöglichen. Wer als Trainer seine Jugendspieler an der
Eine Aufgabe, die zweifellos eine große Heraus­ Schwelle zum Erwachsenenfußball optimal
forderung für jeden Trainer ist und auf die er fördern will, kommt also um eine sorgfältige
sich sorgfältig vorbereiten muss. Planung jeder Einheit nicht herum.
Leider erfolgt stattdessen noch viel zu oft ein
Training „aus dem Bauch". So mancher Trainer Beim Training selbst haben dann Trainer viele
spult sein Programm mit einer gewissen Routi­ Möglichkeiten, die Lernprozesse zu fördern:
ne recht spontan ab und schöpft dabei lediglich Wenn etwas nicht so funktioniert wie geplant,
aus dem (begrenzten) Übungsrepertoire, das er können sie z. B. die Aufgabe erleichtern, die
aus seiner Zeit als Spieler kennt. Spiel- und Übungsräume vergrößern, sichtbar
überforderten Spielern helfen usw.
Hinzu kommt, dass dabei häufig relativ starre,
schablonenhafte Organisationsformen mit viel Wichtig: Nach der Einheit ist quasi vor der Ein­
zu großen Gruppen dominieren, die sich leicht heit. Das heißt, ein kurzer Rückblick auf ein be­
überblicken lassen, weshalb der betreffende endetes Training hilft bei der noch gezielteren
Trainer hofft, die Abläufe einigermaßen sicher Vorbereitung, Planung und Leitung der nächs­
und störungsfrei steuern zu können. ten Trainingssequenz.