Page 26 - แผนการจัดการเรียนรู้กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษา ปี 60-62

แบบบันทึกผลการทดสอบสมรรถภาพทางกาย
โรงเรียนวีรศิลป์ อ าเภอท่ามวง จังหวัดกาญจนบุรี
่

***********************************************************************************************
ชื่อ ……………………………………………………………………..………………….. ชั้น………………… เลขที่………………

อายุ..……………..ปี ส่วนสูง………….…….เซนติเมตร น้ าหนัก………………..กิโลกรัม
ผลสัดส่วนร่างกายเทียบจากน้ าหนักและส่วนสูง (ตามเกณฑ์ของกรมอนามัย)

อ้วน ปกติ ผอม

ระดับสมรรถภาพ ระดับสมรรถภาพ
ผลการ ผลการ
รายการทดสอบ ต้นเทอม ปลายเทอม
ทดสอบ ทดสอบ
1 2 3 1 2 3
1. นั่งงอตัวไปข้างหน้า ………......ซ.ม. ………......ซ.ม.

2. ยืนกระโดดไกล ………......ซ.ม. ………......ซ.ม.

3. ลุกนั่ง 30 วินาที …………...ครั้ง …………...ครั้ง

4. วิ่งเก็บของ …………วินาที …………วินาที

5. วิ่ง 50 เมตร …………วินาที …………วินาที
6. แรงบีบมือ ………......ก.ก. ………......ก.ก.

7. ดึงข้อ/งอแขนห้อยตัว …………...ครั้ง …………...ครั้ง

8. วิ่งระยะไกล …………..นาที …………..นาที

รวมคะแนนจากการทดสอบทุกรายการ ………... คะแนน ……….. คะแนน

สรุปผลการทดสอบสมรรถภาพทางกาย ต้นเทอม ดีมาก ดี พอใช้ ปรับปรุง

สรุปผลการทดสอบสมรรถภาพทางกาย ปลายเทอม ดีมาก ดี พอใช้ ปรับปรุง

ลงชื่อ
(นายดนัย บัวสถาพร)

ครูผู้สอน

รายการทดสอบสมรรถภาพทางกาย