Page 48 - Learning to train Tapak Suci

➢ Bola basket
➢ Bola kecil / bola buatan

➢ Dan alat-alat lain sesuai gerakan yang diberikan

Cara bermain:

➢ Terdiri dari beberapa pos keterampilan
➢ Setiap kelompok atau pemain perada pada pos-pos yang sudah ditentuakan

➢ Dan setiap pos terdapat gerakan masing-masing, ketika sudah ada instruksi mulai

atau peluit maka pemain mulai bergerak sesuai posnya masing-masing
➢ Setiap perpindahan dapat dibatasi 20-30 detik

Pengembangan permainan:

➢ Pos 1 gerakan kaki maju dan mundur, pos 2 gerakan melempar dan menangkap

bola ditempat dengan kanan dan kiri, pos 3 melempar bola ke dinding, pos 4
gerakan langkah silang kaki, pos 5 gerakan rol depan

➢ Setiap pos dapat dikembangkan lebih luas lagi dalam kerampilan geraknya.

Penilaian:

➢ Pemain yang dapat melakukan keterampilan gerakan pada setiap pos dengan benar

Keamanan:

➢ Permainan berhenti jika semua pemain sudah melakukan pada semua pos

ketrampilan

Tanya para pemain:

➢ Bagaimana gerakan kerampilan yang anda praktikan agar sesuai?

Nilai belajar:

➢ Kebutuhan penguasaan keterampilan gerak masih banyak yang perlu di pelajari,

artinya berlu dilakukan dan kuasai

48
Tapak Suci Putera Muhammadiyah