Page 23 - E-MODUL SISTEM PENCERNAAN
P. 23
2. Perhatikan gambar di bawah ini!
a. Susunlah sebuah menu makanan yang sesuai dengan kebutuhan zat gizi yang
ditunjukan oleh gambar!
b. Buatlah daftar makanan sehari-hari yang dikonsumsi selama seminggu,
dengan mengkategorikan makanan berdasarkan kelompok zat makanan
(karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, dan serat)
c. Hitunglah jumlah kalori dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuhmu
berdasarkan usia, jenis kelamin, dan aktivitas fisik yang dilakukan.
E - M O D U L S I S T E M P E N C E R N A A N B E R B A S I P R O B L E M B A S E D L E A R N I N G
17
