Page 132 - OVA INTEGRAL COVID-19
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En estos momentos donde la vida de todos nosotros a dado un gran giro, las
emociones y pensamientos estan saliendo a flote, también debido a la convivencia en nuestros
hogares y a los diferentes problemas que genera el hecho de estar condicionado a las diversa normas
de bioprotección; sin embargo es importante no perder el horizonte y los objetivos que nos
trazamos. Cambia la forma, mas no la escencia de las cosas.
Es como si te hubieran invitado a una gran fiesta: los cumpleaños de tu mejor amigo.
Evidentemente, tienes muchas ganas de asistir, pero te has enterado de que va a ir alguien que no te
agrada demasiado. Se trata de un compañero de estudio de tu mejor amigo que te presentaron una
vez y te cae bastante mal.
¿Vas a dejar de ir al cumpleaños por ello? Supongo que tu respuesta será que no, ya que tienes
muchas otras personas con las que disfrutar.
De la misma forma, las emociones y pensamientos negativos debido al coronavirus son como ese
invitado: no porque ellas también hayan sido invitadas a la fiesta de nuestra vida tenemos que dejar
de hacer cosas que nos importan. Todo lo que tienes proyectado y soñado hacer, todo lo que estas
construyendo, tu estudio, tus prácticas de música, dibujar, Continúa… HAY QUE VIVIR LA
FIESTA DE NUESTRA VIDA
Vamos a identificar nuestra zona, en cual estamos y esta mi familia
¿En cuál zona te encuentras hoy en día? ¿En cuál zona se encuentran los miembros de
tu familia?
Explica por qué, puedes copiar la imagen para cada uno de los miembros de tu familia.
Revisa de nuevo los conceptos de cada zona y en la figura escribe los pensamientos,
acciones y sentimientos que tienes en la zona o zonas que te encuentras muy seguido.
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