Page 55 - kelengkapan.pmd

1. Tidak membaca di tempat yang kurang penerangan
(remang-remang) atau yang terlalu silau.
2. Tidak membaca pada jarak baca yang dekat, setidaknya
30 cm antara mata dan buku.

3. Tidak membiasakan
membaca buku dengan
posisi tiduran.
4. Hindarkan mata dari
kotoran debu, asap, atau
benda-benda asing yang
lainnya.

5. Periksakan mata ke
dokter atau rumah sakit
jika mata terasa sakit atau penglihatan menjadi
terganggu.
Berikut ini beberapa kelainan penglihatan, baik yang
disebabkan faktor keturunan maupun kelainan sistem
penglihatan itu sendiri.

A. Rabun Jauh (Miopi)

Rabun jauh (miopi) adalah gangguan penglihatan di
mana mata seseorang tidak dapat melihat suatu benda
dengan jelas pada jangkauan jarak yang jauh. Namun,
penderita rabun jauh ini dapat melihat suatu benda dengan
jelas pada jarak yang dekat.
Gangguan penglihatan rabun jauh disebabkan karena
ukuran bola mata lebih panjang dari kondisi mata normal.

Mengenal Mata dan Cara Merawatnya
49