Page 29 - สปาเพื่อสุขภาพ

บทที่ 3
รูปแบบของการท าสปา

ในปัจจุบันสถานที่บริการสปาจะมีขั้นตอนที่เยอะขึ้น ไม่ใช่เฉพาะโคลนหรือน้้า แต่มีการท้า

ั
ื่
เพอการพกผ่อน เสริมความงาม นวด และรูปแบบที่เป็นไปได้ทั้งหมดของกระบวนการต่อต้านริ้วรอย
ื
สิ่งที่ยังคงไม่เปลี่ยนแปลงคือการใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ เช่น น้้าผึ้ง นมช็อคโกแลต เมล็ดธัญพช
โคลน น้้ามันหอมระเหยและกลีบดอกไม้ ในความเป็นจริงภารกิจของสปาคือการเขียนโปรแกรม
ส้าหรับสุขภาพ ความสุขที่ได้รับจากสปา มีให้เลือกรูปแบบและบริการหลากหลายวิธีด้วยกัน ขึ้นอยู่

กับสปาประเภทไหนจะเลือกใช้อะไร บริการของสปามีหลายแบบด้วยกัน ประกอบด้วย
3.1 การนวดร่างกาย
3.2 อบซาวน่าหรืออบสมุนไพร

3.3 สครับ
3.4 การห่อร่างกาย

3.5 วารีบ้าบัดหรือการบ้าบัดด้วยน้้า
3.6 โภชนบ้าบัด

3.7 การฝึกจิตและฝึกสมาธิ
3.8 ดนตรีบ้าบัด

3.9 วิธีบ้าบัดที่อาศัยแสง สี คลื่นแสง
3.10 การใช้พลังของหินหรือคริสตัลจากธรรมชาติ
3.11 สมุนไพรบ้าบัด

3.1 การนวดร่างกาย

เป็นทางเลือกยอดนิยมของการท้าสปา ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายได้ดีเยี่ยม โดยสปาแต่ละแห่ง
จะมีรูปแบบการนวดต่างกนไป ขึ้นอยูกับการน้าเอาความโดดเด่นของการนวดแบบใดมาผสมผสานให้
ั
เป็นเอกลักษณ์ของสปาแต่ละแห่ง แต่หลักๆ มี ๒ ประเภท คือ นวดแผนไทย กับนวดบ้าบัดอโรมา
รวมไปถึงการนวดของชนชาติอน เช่น การนวดแบบสวีดิช ( Swedish Massage ) เป็นต้น เป็นการ
ื่
นวดเพอผ่อนคลายและกระตุ้นระบบการหมุนเวียนของโลหิตที่ผิวหนังโดยใช้เทคนิคการลูบไล้ไปตาม
ื่
กล้ามเนื้อ มีการลูบ การเคาะ เพอกระตุ้นระบบประสาท และการเขย่าอย่างเป็นจังหวะ ปัจจุบันมี
ื่
การน้าพฤกษาบ้าบัดเข้ามาใช้ประกอบในการนวดด้วย เพอให้ผู้รับบริการเกิดความผ่อนคลายทั้ง
ื่
ร่างกาย จิตใจและอารมณ์บางแห่งมีคอร์สนวดกระชับไขมันส่วนเกินด้วย การนวดทุกแบบมีผลดีต่อ
สุขภาพมากน้อยต่างกัน การนวดได้รับความนิยมอย่างสูงในเมืองไทย โดยเฉพาะนวดแผนไทย

จัดเป็นทรีตเมนท์ ที่มีประจ้าสปาทุกแห่ง มีชื่อเสียงระดับโลก เพราะมีทั้งความนุ่มนวลเพื่อผ่อนคลาย
มีทั้งความหนักแน่นเพอการรักษา และยังมีการประคบด้วยสมุนไพรไทย สามารถนวดเพอผ่อนคลาย
ื่
ื่