Page 33 - สปาเพื่อสุขภาพ
P. 33
17
6. การอบตัวของมารดาหลังคลอดบุตร เพื่อช่วยส่งเสริมสุขภาพ
7. โรคหรืออาการบางอย่าง เช่น การยอก โรคเรื้อรังบางชนิด โรคเบาหวาน โรค
เก๊าท์อาจต้องใช้การอบสมุนไพรร่วมกับการรักษาอน ๆ เช่น ประคบสมุนไพร นวดบ้าบัด
ื่
ทั้งนี้ ขึ้นอยู่กับความเหมาะสม
ภาพที่ 8 อบซาวน่าหรืออบสมุนไพร
(“สวยด้วยอบอาบสมุนไพร”, 2559. : ออนไลน์)
3.3 สครับ
ื
การกระตุ้นระบบการหมุนเวียนของเลือดด้วยการขัดผิวด้วยพืชพรรณจากธรรมชาติ เช่น พช
สมุนไพรต่างๆ รวมทั้งการใช้เกลือทะเล สาหร่าย ฟองน้้าเพอขจัดเซลล์ผิวหนังที่เสื่อมสภาพให้หลุด
ื่
ออกไป เซลล์ผิวใหม่จะได้ขึ้นมาทดแทน เป็นการเติมสารอาหารให้ผิวด้วย วิธีสครับนี้จะช่วยให้
สุขภาพผิวดีขึ้น ผิวเนียนนุ่ม เรียบ และสีผิวสม่้าเสมอยิ่งขึ้น การขัดผิวสามารถใช้สมุนไพรขัดหรือใช้
้
ครีมขัด แต่ในบางกรณีการใช้สมุนไพรขัดนั้นอาจท้าให้เกิดอาการแพ หรือมีปัญหาเรื่องของความแห้ง
ของผิวตามมาได้ ซึ่งต่างจากการใช้ครีมขัดเพราะในครีมขัดนั้นจะมีตัวเนื้อครีมที่ช่วยให้ความลื่นในการ
ถูหรือขัด เม็ดของครีมจะท้าให้ออนนุ่มลงลดแรงการเสียดสีกับผิวหนัง ซึ่งจะป้องกันการอกเสบและ
ั
่
การแพ้ของผิวหนังได้ (“องค์ประกอบของสปาเพื่อสุขภาพ”, ม.ป.ป. : ออนไลน์)
ประโยชน์ของการสครับผิวมีดังนี้
1. ผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกไป เซลล์ผิวที่ตายแล้วหากไม่ได้รับการก้าจัด ก็
เปรียบเสมือนส่วนเกินบนผิวหนัง การสครับขัดผิวช่วยให้เซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วเหล่านั้นหลุดลอก
ออกไป เผยผิวใหม่ที่สวยเนียนใสมากขึ้นกว่าเดิม
