Page 99 - La pratique spirituelle

dompté, l’attention reste plus facilement centrée sur une seule un objet quelconque, un cours d’eau ou la circulation automo-
perception à la fois. Elle est alors prête pour revenir à elle- bile... Mais alors, qui pense ?
même, dans sa toute présence. La vision appartient à la conscience. Sa fraîcheur naturelle
vient du fait qu’elle ne s’encombre pas du perçu, tout comme
Peut-on dire que la totalité de la souffrance est toujours et indé- le miroir ne s’alourdit pas des objets qui se réfléchissent en
fectiblement associée à des pensées qui sont saisies ? lui. On est au plus proche de la vision naturelle dans l’éton-
Oui, saisie et identification au contenu de la saisie. nement et l’émerveillement. Le vécu ne se réfère alors pas à la
mémoire, mais à la lumière du Soi qui miroite dans l’objet. En
Peut-on conclure que lorsque la saisie des pensées est réduite vous familiarisant avec une vision dépouillée de la référence
au minimum, par la grâce de l’écoute, la souffrance s’efface au passé, en regardant vos proches et le monde à partir d’un
naturellement ? regard sans mémoire, comme si chaque instant était le premier,
Oui, car c’est la saisie elle-même qui est souffrance. vous ne laissez pas votre regard s’encombrer avec ce qu’il n’est
pas. La fraîcheur habite alors votre vécu, même dans une acti-
L’écoute des pensées, est-ce le mental qui se dilate, au lieu de se vité répétitive, qui n’est répétitive que pour la mémoire, mais
densifier et prendre des formes ? Cette dilatation en vient-elle non pour le vécu ancré dans la créativité de l’instant. La ques-
alors à épouser le sans-forme jusqu’à sa résorption en lui ? tion : « Qui pense ? » n’est faite que pour ramener l’attention
Lorsque la pensée est écoutée, elle se dissout en effet dans vers cela qui précède la question, l’unité propre de votre être.
la non-pensée.
Peut-on se familiariser avec une vision dépouillée de la réfé-
Habiter l’écoute, être écoute, est-il synonyme d’absence de rence au passé ? Y aurait-il des exercices à pratiquer ?
projection ? Oui, bien sûr, on peut apprendre à regarder, c’est-à-dire à
Oui, car ce qui écoute la projection est libre de projection. accueillir en soi ce qui est regardé, sans jugement, en négli-
geant tout commentaire qualificatif. Vous pouvez commen-
Être écoute, ou invalider la totalité du contenu du mental cer par le ciel, les nuages, les arbres, puis les objets dans votre
chaque fois qu’il se manifeste, est-ce la même posture ? pièce, avant de contempler de la même manière votre corps,
L’invalidation est un mouvement, l’écoute est en dehors vos proches. Cela devient ensuite une vision naturelle, l’inter-
du mouvement. prétation apparaissant pesante, redondante et dénuée de sens.

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Tout apparaît comme déjà voilé par le connu, même si la pensée D’après vous, faut-il être neutre par rapport aux événements ?
n’intervient pas. Rien n’est neuf, nouveau, sauf dans des rares. Les Vouloir être neutre n’est pas neutre. Voyez simplement
pensées sont perçues comme de l’extérieur, comme on percevrait que votre esprit est enfermé dans des conclusions et des jeux

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