Page 96 - التثقيف الغذائي
P. 96
صمختلاو ديج هيئاذغ تاداع داجياو هيئاذغلا هيبرتلا يشعت اسنا طقف ـاعطىاا تديل ة يسردسلا هيذغتلا ?
هحيحرلا هيئاذغلا تاسراسسلاو تام?معسلا ?اريا ةميسو بلاظلا ف?كيو هئيدلا هيئاذغلا تاداعلا ?م
يف هيمع ?راعتم ?ه اسك هم?ي راهن ?غعم لفظلا يزقي ?ذلا فاكسلا يه هسردسلا فأ يح تيبمل
يبتقتدم همماعلا ? ?قلا ف?مكذي ?يذلاو ديدجلا اهلايجاب هياشعمل هي?لوىاا يظعت يتل او همدقتسلا ?ودلا
يف ـدقتتة همىاا ر?ظتت دهحبو هيمعو هيل?ئدسلا ىل?تيس ?ذلا ليجلا ?هناو ?لذ ةيسهاب ?هشم اناسيا
رثكا هيسهىاا بناجلا اذه يظعي ?م ضورفسلا اشنا حزتي ?لذل ?لذل اشج?حا امو تاهاجتىاا لك
اتشتاشبو اشئاشبا ىمع داستعىااب ?دارتقىااو يفاقثلاو يعاشرلا انر?ظت ?عدو ايحلا ري?ظتل اشتجاح ل
يسمع ب?مساب هيسردسلا هيذغتلا ?يغشت ?ت ام اذا هترساو بلاظمل ىمعا لثم ف?كت فأ ضرتفي هسردسلا ?
ءا?س لكىاا ةقيرطو هيئ اذغلا هيبرتلا ةيعيكل هيمسع هعرج يقمتو ف زا?تسلا ءاذغلا ?واشت بلاظمل حيهيو
؟ اذاسب ءدبلا ةيلواو هيذغىاا رايتخا وا ـاغشلا عاتتا وا س?مجلاب
ىمع ءا?س هيسردسلا هيذغتلا ?م يساسا ?كر لكذت فأ بجي يتلا هيئاذغلا تام?معسلا ?م دافتسىاا ?
?يفرذسلا ?م يهفذلا هيج?تلاب وا ة مدقتم لئاس?ك رت?يبسكلاو ?يديفلا ـادختساب وا هب?تكم تارذن ةئيه
ءاسغمأا تىااح ?م ديدعلا ?ع عسدن ?لذل ?يئيهم ا?ن?كي فأ بجي ?ذلاو هيسردسلا هيذغتلا ىمع
ـدع ةجيتن ?هيدل ركدلا صقنو ـدلا رقفب هباصىاا ةجيتن تاتلاظمل ةصاخو سرادسلاب ثدحت يتلا
.ة سردسلاب ?هل بساشم ءاذغ رف?ت ـدع وا راظفىاا ?واشت
وا هب هصاخلا تازيهجتلا وا يشبسلا ةيحان ?م ءا?س دادعاو رثكا هب هياش علا بجي يسردسلا فرقسلا ?
?يبتخاب تاذمرقسلا وا هيزاغلا تابورذسلا ةصاخ ررض تبث ام لك داعباو همدقسلا هسعطىاا ةيي?ن
فاكم ف?كي يحب يمدلآا ?يبهتسيبل اهتيحيبصو اهتفاغن ?م دكاتلاو هن?مسلا تابورذسلا وا اهئاسسا
?امىاا ?م اذهو فيقثتو هيي?ت فاكمو هتلاظلا وا بلاظمل هحار فاكمو هيسردسلا هتج?لا ?و اشتل ?ئيبم
. يعاو يحص ليج تاجرخسلا ف?كتل ىسرد سلا فرقسلا يف اهدجن فأ ?جرن يتلا وا
90
