Page 45 - Les 150 meilleurs conseils de management de la Harvard Business Review

Votre carrière

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Épuisement

professionnel :

soyez vigilant

L’épuisement professionnel ne frappe pas que les autres, et c’est
une maladie sournoise. On ressent une fatigue extrême, on est
totalement inefficace et on devient cynique – parce que pen-
dant trop longtemps on s’est laissé écraser par le travail et que
le temps passé au bureau a été une course continuelle contre la
montre.
Pour éviter l’épuisement professionnel, trouvez des moyens
d’utiliser plus efficacement les ressources qui sont à votre dispo-
sition. Par exemple, déléguez des responsabilités à des employés
qui souhaitent développer de nouvelles compétences. Et résis-
tez à la tentation de faire des tâches qui vous semblent urgentes,
mais qui ne sont pas primordiales, comme répondre immédia-
tement à tous les courriels et messages téléphoniques ; prévoyez
plutôt du temps pour le faire.

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