Page 48 - Les 150 meilleurs conseils de management de la Harvard Business Review
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Les 150 meilleurs conseils de management de la Harvard Business Review
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Prenez
de courtes pauses
Tout le monde a besoin de faire des pauses. Mais de nos jours, le
moment souhaité pour prendre des vacances (par exemple) n’est
pas nécessairement celui qui convient le mieux, parce que le tra-
vail à faire est urgent ou que votre compte en banque ne vous le
permet pas. C’est pourquoi il faut profiter au maximum des
pauses plus courtes que vous pouvez faire. Voici trois exemples de
pauses salutaires d’une heure ou moins.
• Faites de l’exercice. Inscrivez-vous à un cours de votre choix le
matin avant le travail, ou profitez de l’heure du dîner pour faire
de l’exercice.
• Éteignez votre BlackBerry. Même si ce n’est que pendant
une heure – pendant une promenade ou au cours du repas de
midi avec un ami –, ce moment de tranquillité vous permet-
tra de mieux vous concentrer par la suite.
• Faites des mots croisés. Des recherches ont montré que les
mots croisés aiguisent l’esprit. Faites-en pendant votre heure
de dîner, pour vous aérer la tête.
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