Page 9 - e-modul kimia

Diantaranya adalah barmanfaat untuk mengobati beberapa permasalahn

kesehatan seperti diare, masalah pencernaan, batu ginjal, hipetensi, kelelahan dan

sembelit. Selain itu air kelapa muda dapat menjadi minuman isotonik karna secara

alami memiliki kandungan mineral dan gula sehingga mempunyai kesetimbangan

elektrolit yang mirip dengan cairan tubuh (darah) yang mampu meyeimbangkan kadar
elektrolit dalam cairan tubuh. Air kelapa secara alami memiliki kandungan mineral dan

gula yang dapat dijadikan sebagai minuman isotonik karena mempunyai
kesetimbangan elektrolit yang sama dengan cairan tubuh. Kalium dan natrium adalah

dua dari beberapa mineral yang terkandung dalam air kelapa dan merupakan unsur
utama minuman isotonik.

Minuman isotonik merupakan minuman yang apabila dikonsumsi bisa
meningkatkan kebugaran dan mempunyai kemampuan rehidrasi yang baik. Serta

memiliki rehidrasi hampir sama dengan air minum, namun minuman isotonik memiliki

kecepatan rehidrasi. Setelah melakukan berbagai aktifitas sehari-hari seperti olahraga,
pekerjaan, dan sekolah yang lama kita pasti akan kehilangan cairan tubuh. Kehilangan

cairan tubuh menyebabkan berkurangnya elektrolit karena ikut diekresikan. Elektrolit

adalah mineral yang diperlukan dalam jumlah kecil (micronutrien) yang terdisosiasi
dalam cairan dimana berperan penting dalam meningkatkan produksi energi manusia.

Pada tubuh manusia, elektrolit terdapat dalam keringat, plasma dan intraseluler,
masing-masing memiliki konsentrasi elektrolit berbeda. Hal ini menyebabkan tubuh

kita memerlukan sumplai elektroli yang mengandung mineral untuk membantu
menyeimbangan kadar elektrolit dalam tubuh. Kebutuhan elektrolit tersebut dapat kita

penuhi dengan mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung mineral

yang bermanfaat bagi tubuh, salah satunya adalah air kelapa muda karna mengandung
berbagai mineral yang beragam. Mineral tersebut dianataranya ada seng (Zn),

magnesium (Mg), kalium (K), dan kalsium (Ca). Inilah mengapa air kelapa muda yang
termasuk larutan elektrolit sangat penting dan memberikan banyak manfaat bagi tubuh.

Tahukah kamu apa itu larutan elektrolit dan nonelektrolit? Mari kita cari tahu apa itu
larutan elektrolit dan nonelektrolit dalam pembelajaran kali ini!

2