Page 26 - Final Manar 144

‫‪٢‬‬ ‫ﺑﺪاﺋﻞ اﻟﻮﺟﺒﺎت اﻟﺴﺮﻳﻌﺔ‬ ‫تغذية‬

‫أﻧﻮاع ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ ﻣﻦ‬ ‫‪٣‬‬
‫اﻟﺴﻠﻄﺎت اﻟﺼﺤﻴﺔ‬
‫ﺻﺪور اﻟﺪﺟﺎج اﻟﻤﺸﻮﻳﺔ‬

‫‪١‬‬ ‫‪٤‬‬ ‫‪24‬‬

‫ﻣﻦ اﻫﻢ اﻟﺒﺪاﺋﻞ اﻟﻔﻮاﻛﻪ‬ ‫اﻋﺪاد ﻓﻄﺎﺋﺮ ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ‬
‫اﻟﻄﺎزﺟﺔ او اﻟﻤﺠﻔﻔﺔ‬ ‫ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ اﻟﺤﺸﻮ‪ ..‬ﻛﺎﻟﺘﻮﻧﺎ‬

‫واﻟﺪﺟﺎج او اﻟﺨﻀﺎر او‬
‫اﻻﺳﺘﻴﻚ‬

‫احﺣتﺘيﻴاﺎطﻃاﺎتت ﺗطﻨﺎلوبلاالﻟوﻮجﺟبﺒاﺎتتماﻟن اﺴلﺮﻳخاﻌرجﺔ‬

‫ﻳﻔﻀﻞ اﻟﺘﻘﻠﻴﻞ‬ ‫ﻏﺴﻞ اﻟﻴﺪﻳﻦ ﺑﻌﺪ‬ ‫ﻟﺒﺲ ﻗﻔﺎز ﻋﻨﺪ‬ ‫اﺳﺘﺨﺪام وﺳﺎﺋﻞ‬
‫ﻣﻦ ﻃﻠﺐ‬ ‫ﻓﺘﺢ اﻟﺘﻐﻠﻴﻒ‬ ‫ﺗﺴﻠﻴﻢ اﻷﻣﻮال‬ ‫اﻟﺪﻓﻊ اﻻﻟﻜﺘﺮوﻧﻲ‪،‬‬
‫اﻟﺨﺎص ﺑﺎﻟﻐﺬاء‬ ‫واﺳﺘﻼم اﻟﻄﻠﺐ‬
‫اﻟﻮﺟﺒﺎت اﻟﺴﺮﻳﻌﺔ‬
‫ﻻرﺗﻔﺎع ﻣﺤﺘﻮاﻫﺎ‬
‫ﻣﻦ اﻟﺴﻌﺮات‬

‫اﻟﺤﺮارﻳﺔ‬