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2 ABANICO DE EMOCIONES. (40 min.)
Objetivo: Identificar diferentes emociones.
Materiales: Una grabadora, hojas de papel, un papelografo con las preguntas para el
registro de emociones.
Procedimiento:
Para llevar a cabo este ejercicio es importante tener a la mano un reproductor de música
probado y preparado con la secuencia musical para que en seguida de dar la indicación
empiece a reproducir la música. La intencionalidad de esta actividad será que el
participante pueda explorar su emocionalidad a partir de distintos estímulos musicales.
Los diferentes ritmos evocaran diferentes emociones entre los participantes.
Pediremos a los participantes que se coloquen en círculo, sentados en una posición
cómoda con los ojos cerrados y en silencio. Con voz suave les diremos que deseamos
hacerles un regalo para que lo disfruten y que se encuentren atentos a las respuestas de
su cuerpo.
Comenzará a reproducirse una secuencia musical que permita a los participantes
explorar diversas emociones. Sugerimos pistas variadas que muevan a variadas
emociones (pueden emplearse bandas sonoras diseñadas para el cine, que nos garantizan
el estímulo de emociones muy específicas).
Al término de la secuencia les pediremos que abran los ojos, y explicaremos que a partir
de esta experiencia podemos identificar cómo se manifiestan las emociones en nuestro
cuerpo y que poder identificarlas nos permite tener mayor conciencia de ellas y de cómo
se manifiestan las emociones en el cuerpo.
Para el reconocimiento de las emociones y de las manifestaciones físicas que las
acompaña, formularemos preguntas como:
¿Cómo se sintieron?
¿Qué emociones identificaron?
¿Qué respuestas identificaron en sus cuerpos ante los estímulos musicales?
¿Cómo creen que se producen las emociones?
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