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ENERGY



 BOOST













 Hay una cosa que es evidente: sin energía no se obtiene éxito en el entrenamiento.
 Esto quiere decir que: Necesitas tener energía su ciente para poder entrenar con pesos

 pesados. 30–60 minutos antes del entrenamiento. Energía máxima para el máximo
 rendimiento, fácil de digerir.


 INGREDIENTES


 60 g de fresas/arándanos/bayas mixtas congelados
 20 gotas de Kyäni Nitro Xtreme
 ½ plátano
 60 g de yogur griego bajo en grasa
 120 ml de leche (leche desnatada/leche de almendras/leche de soja)
 3-4 cubitos de hielo



 PREPARACIÓN


 Colocar todos los ingredientes en una licuadora y mezclarlos hasta obtener un smoothie.









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