Page 36 - ESP_Booklet_Smoothie MIX IT UP_Neat
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                                                                                                                                                                                                 BIG






















                                                                                                                            Los músculos no se desarrollan simplemente con
                                                                                                                            un entrenamiento fuerte. El cuerpo necesita las

                                                                                                                            proteínas  su cientes  para  que  los  músculos  se
                                                                                                                            desarrollen, sino no lo harán.

                                                                                                                            INGREDIENTES


                                                                                                                            225 ml de batido de chocolate bajo en grasa
                                                                                                                            1 plátano (congelado)
                                                                                                                            2–4 cubitos de hielo
                                                                                                                            1 sobre de Kyäni Fit20 Vanilla

                                                                                                                            PREPARACIÓN

                                                                                                                            Colocar todos los ingredientes en una licuadora y
                                                                                                                            mezclarlos hasta obtener un smoothie.

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