Page 17 - MODUL NURANA TERBARU
P. 17
3. Gerakan pengambilan nafas renang gaya bebas ( front crawl )
Dalam renang gaya bebas pengambilan nafas hendaknya di lakukan dengan efektif, supaya
hambatan perenang dalam bergerak mau menjadi lebih kecil. dalam pengambilan nafas dapat di
lakukan dengan menoleh ke kanan atau ke kiri pada saat berenang tergantung dari kebiasaan
individu itu sendiri, pada waktu memutar kepala pada saat engambilna nafas harus mengikuti
kayuhan gerakan tangan. Berikut di bawah ini merupakan video bagaimana cara melakukan
gerakan pengambilan nafas dalam renang gaya bebas ( front crawl ).
Gambar 3 Gerakan Pengambilan nafas renang gaya bebas ( front crawl )
Sumber : https://www.widyasentana.com/files/modul/B-PJOK-15.pdf
16
